Ideias: Café da manhã!

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Você é daquele tipo de pessoa que não consegue fugir do típico café com pãozinho de manhã? Que tal experimentar algumas coisas diferentes? Aqui vão algumas ideias de café da manhã alternativos que você pode tentar, tem um pra cada dia da semana! São todos práticos e rápidos de se preparar, e se você é como eu que não tem muito tempo para comer pela manhã antes de sair de casa, essa dica é pra você!

  • Segunda:

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Um clássico, sim! Eu particularmente adoro cereal, acho algo super prático e gostoso, e se você não tiver muito tempo pra comer então, pegue a tigela, o leite, e vamos de cereal!

  • Terça:

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Hummm, delícia! Nada mais simples, prático e gostoso não é?! Torradas você pode comprar prontas nos supermercados, ou fazer a sua em casa mesmo, mas lembre-se de fazê-las na noite do anterior pois de manhã você pode não ter muito tempo para isso. Dai, é só passar a geléia de sua preferência e voilá!

  • Quarta:

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Uma das minhas favoritas! Super simples também e é uma delícia, o iogurte grego em si já é maravilhoso e você pode optar por comê-lo puro, mas te sugiro cortar morangos em pedacinhos pequenos e acrescentá-los ao seu iogurte, dá um toque especial ao sabor! 😉

  • Quinta:

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Refrescante e super saudável! Para este, vamos começar na noite anterior (noite de quarta, caso você siga esta ordem). Primeiramente, escolha o sabor do seu smoothie (fruta), você pode fazer seu smoothie de um sabor só mas o legal é fazer combinações de frutas, você pode se surpreender com o sabor da sua mistura! Frutas escolhidas, corte-as, coloque-as em um saquinho e deixe no congelador durante a noite. Se sua forminha de gelo tiver um cubinho vazio, encha-o com um iogurte de sua preferencia, eu indico o próprio iogurte grego, e deixe também durante a noite. Na manhã seguinte, coloque suas frutas congeladas e seu cubinho de iogurte congelado no liquidificador, e acrescente algum líquido (a quantidade vai à seu gosto, dependendo se você quer seu smoothie mais grossinho ou mais ralo), pode ser um suco de sua preferência, mas eu indico água de coco, bata tudo e pronto! É só colocar no copo e beber!

  • Sexta:

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Nutella! Compre um desses pacotes de tortillas que vendem prontas em supermercado, espalhe uma camada de nutella pela tortilla e enrole sua banana nela, e pronto! Você pode comer assim mesmo ou cortar em fatias, e pode passar nutella por fora também e jogar granola, fica à seu gosto!

E ai, vamos experimentar coisas novas? Se tentar alguma delas, deixe um comentário aqui em baixo me dizendo o que achou 😉

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